반응형 스마트폰눈건강1 스마트폰 쓰는 10대, 건강 관리법(눈, 자세, 운동) 현대 청소년들은 스마트폰을 하루 평균 7시간 이상 사용하며, 이로 인해 눈 건강과 자세 문제가 심각해지고 있습니다. 장시간 스마트폰 사용은 시력 저하, 거북목 증후군, 집중력 감소 등을 초래할 수 있습니다. 스마트폰을 사용할 때 올바른 습관을 들이지 않으면 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있으므로 주의가 필요합니다. 이 글에서는 스마트폰을 많이 사용하는 10대들이 건강을 지키는 방법을 눈 건강, 올바른 자세, 운동 습관 세 가지 측면에서 알아보겠습니다. 올바른 습관을 통해 스마트폰을 사용하면서도 건강을 지킬 수 있는 방법을 함께 살펴보겠습니다.1. 스마트폰 사용으로부터 눈 건강을 지키는 법스마트폰을 장시간 사용하면 눈이 쉽게 피로해지고 시력이 저하될 수 있습니다. 특히 청소년들은 학업과 여가 시간 대부분.. 2025. 2. 20. 이전 1 다음
