반응형 당뇨병과식단1 당뇨 합병증별 상세 관리 방법과 식단/운동 계획 1. 당뇨병성 망막병증 관리 (1)특징망막혈관 누출·출혈→망막부종·신생혈관→실명 위험 (2)관리포인트· HbA1c 7% 미만 유지, 단 혈당을 급격히 낮추면 망막병증 악화 가능하니 점진적으로 조절 · 혈압 목표는 130/80mmHg 미만 · LDL콜레스테롤 100mg/dL 미만 유지 · 정기적(연 1회 이상) 안저검사 필수 · 비증식성 망막병증은 주기적 모니터링, 증식성 망막병증·황반부종 동반 시 레이저광응고술/항-VEGF주사 치료 필요 · 금연, 과도한 음주 제한, 규칙적 유산소 운동으로 혈류 개선 (3) 식단/운동 계획· 항산화가 풍부한 녹황색채소, 블루베리, 토마토 등 섭취로 망막산화손상 완화 · 고염식 피하고 가공식품 제한 · 매일 30분 이상 빠르게 걷기, 실내자전거 등으로 혈관 건강 강.. 2025. 7. 11. 이전 1 다음
